Как сохранить здравый ум

Описание

Психотерапевт Перри исследует, как детский опыт и семейные паттерны формируют взрослых. Книга объясняет механизмы проекций, защитных реакций и непроработанных травм — и предлагает путь к более осознанным отношениям.

Автор: Артур Нек
Рецензент: Мила Петрова

Почему рекомендуем вам

Развивает психологическую грамотность руководителя: понимание собственных реакций и паттернов в конфликтах, под давлением, в отношениях с подчинёнными. Основа для работы с деструктивными поведенческими циклами.

О книге

  • Автор: Филиппа Перри
  • Сложность: Лёгкая
  • Время чтения: ~4 ч
  • Подкомпетенции RuForge: 5.3, 10.1, 4.3

Проверьте свой уровень управленческой зрелости

Бесплатная диагностика по 10 доменам. Результат — через 15 минут.

Пройти диагностику →

Связанные материалы

— Сила в спокойствии. Сила трансцендентальной медитации
— Безграничный разум
— Как жаль, что мои родители об этом не знали